Tag Archive nehigieniška

Byvytasss

Neguldykite vaiko į savo lovą

Nagų karpymas. Vaikui iki 4-5 metų nagus kirpkite pačios, ne rečiau kaip 2 kartus per savaitę. Kirpkite trumpai, kad nesikauptų nešvarumų, ir švelniai, kad neskaudėtų. Kirpdamos nagus, paaiškinkite, kodėl taip darote. Jeigu odelė prie nago atplyšusi, atsargiai ją nukirpkite. Kai tik vaikas išmoksta karpyti popierių, leiskite jam nusikirpti kairės rankos nagus.

Iš pradžių kirpkite kartu su vaiku (pradėkite nuo mažojo piršto nago, nes jis mažiausias ir minkščiausias). Netrukus vaikas tai išmoks pats. Kojų nagus kirpkite vaikui išsimaudžius. Šeštais gyvenimo metais vaikas nagus turi kirpti pats.

Vaikas miega atskirai. Vaiko lova turi būti lygi, kietoka (geriausiai tinka lovos su spyruokliniais matracais ar kietų spyruoklių pagrindu, ant kurio padėtas čiužinys), 70 cm pločio ir 160 cm ilgio. Neguldykite vaikų ant sudedamų ir minkštų, įdumbančių lovų, nes gali iškrypti stuburas. Lovą ar miegui skirtą sofą pastatykite taip, kad saulės spinduliai nekristų tiesiai į veidą, o žiemą nestovėtų šalia šildymo įrenginių.

Patalynę keiskite kartą per savaitę. Įpratinkite vaikus miegoti ant nugaros arba dešiniojo šono, rankas laikyti virš antklodės. Neleiskite susiriesti, pakišti galvą po antklode. Neklokite vaiko per šiltai, nes tuomet jis prakaituos, neramiai miegos, o nusiklojęs sušals.

Neguldykite vaiko į savo lovą. Tai ne tik nehigieniška, bet ir galite jį užkrėsti užkrečiamąja liga, pavyzdžiui, gripu ir kt. Vaikas prieš miegą turi nusiprausti, išsivalyti dantis, nusiplauti kojas, užsivilkti naktinius baltinius.

Kad vaikas geriau miegotų, prieš pat miegą neduokite valgyti arba čiulpti saldainių. Vakarienę jis turi valgyti dvi valandas prieš miegą.

Gerai išvėdinkite kambarį. Kad nenusilptų regėjimas. Higieninių įgūdžių formavimo tikslas apsaugoti vaikus nuo įvairių ligų.

Kad nenusilptų vaiko regėjimas, reikia laikytis kai kurių taisyklių. Kambaryje, kuriame jis daugiausia praleidžia laiko, langai ir užuolaidos visada turi būti švarūs, kambarinės gėlės sustatytos prie sienų taip, kad neužkristų ant vaiko ir neužstotų šviesos.

Vaikams iki trejų metų neleiskite žiūrėti televizorių, 3-5 metų per dieną galite parodyti vieną filmą, trunkantį ne ilgiau kaip 12 15 min., vyresniems (6-7 metų) vaikams galite parodyti 2 filmukus, kurių trukmė – 20-25 min. Ekranas filmams demonstruoti turi būti balta, išlyginta, įtempta paklodė arba vatmano lapas. Ekraną pakabinkite sėdinčio ant kėdutės vaiko akių aukštyje.

Atstumas iki ekrano turi būti 2-3 m. Vyresni kaip trejų metų vaikai televizijos laidas gali žiūrėti ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Laidų trukmė – ne ilgesnė kaip 25-30 min. Televizoriaus ekranas turi būti ne arčiau kaip 3 ir ne toliau kaip 5 m. Kambaryje uždekite nedidelį šviestuvą ir pastatykite už nugaros. Taip mažiau vargs akys.

Lipdant, karpant, klijuojant, piešiant būna įtempti akių raumenys. Stebėkite, kad vaikas kas 20-25 min. darytų pertraukėlę, kurios metu pailsėtų akys, t. y. vaikas žiūrėtų į toliau esančius daiktus.

Patiko? Pasidalink